Swanson
Përbërësit
Kolinë
Choline bitartrate · Choline chloride
Kolina është një përbërës organik i tretshëm në ujë, i grupuar shpesh me vitaminat e kompleksit B, dhe gjendet natyrshëm në ushqime si vezët, mishi, peshku dhe bishtajoret, si edhe në organizëm si pjesë e fosfolipideve. Në suplemente përdoret si kolinë bitartrat, kolinë klorid, alfa-GPC (L-alfa-glicerilfosforilkolinë) ose citikolinë (CDP-kolinë), si dhe në formën e lecitines që furnizon fosfatidilkolinë. Në etiketim mund të shfaqet edhe si “kolinë totale” e llogaritur nga këto burime. Në kozmetikë, derivatet e kolinës dhe fosfolipidet mund të përdoren në formula si komponentë të sistemeve liposomale ose si pjesë e përzierjeve kondicionuese, zakonisht në produkte leave-on ose rinse-off. Kolina gjendet zakonisht në kapsula, tableta, pluhur ose lëngje, shpesh e kombinuar me fosfolipide ose përbërës të tjerë të matricës lipidike. Përbërja dhe përqendrimi varen nga forma kimike dhe nga mënyra e standardizimit të lëndës së parë.
Pretendime të miratuara
Pretendime të miratuara
Asnjë pretendim i miratuar ende.
Shënime sigurie
EFSA nuk ka vendosur një nivel të sipërm të tolerueshëm (UL) për kolinën për të rriturit; në opinionet e saj për vlerat referuese dietike për kolinën, EFSA vëren se UL nuk është përcaktuar nga SCF. Kolina në doza të larta mund të shkaktojë efekte të padëshiruara dhe mund të ndërveprojë me disa barna me veprim kolinergjik ose antikolinergjik; konsultohuni me mjekun para përdorimit. Gjatë shtatzënisë, gjidhënies dhe për fëmijët, konsultohuni me mjekun para përdorimit.
Produktet që e përmbajnë